mes compléments alimentaires

Mes compléments alimentaires part #2

Voici la deuxième partie relative aux compléments alimentaires que je prends en dehors de ma pratique sportive. Si vous avez manqué la première partie c’est ici 😊 Je vous présente la liste complète et comme dans mon article précédent, je vais procéder au détail de chaque complément alimentaire : Electrolytes Myprotein B12 Myprotein Multivitaminés Myprotein Oméga 3 …

STOP au black Friday

Bonjour à tou.te.s A l’approche du black Friday, j’ai décidé d’écrire un article assez court sur la question de la consommation et surtout de la surconsommation. J’avais écrit un premier article sur « les youtubeur.se.s et la (sur)consommation ». Il n’était pas question en l’espèce de stigmatiser, de blâmer qui que ce soit, mais surtout d’expliquer en …

60h de jeûn : mon bilan

Bonjour à tou·te·s ! J’ai récemment décidé de jeûner pendant 24 heures minimum et 60 heures maximum. J’ai précisément suivi un jeûne hydrique. Par définition, un jeûne consiste en une interruption volontaire de s’alimenter pendant une période donnée afin de laisser le corps au repos et permettre à celui-ci de se régénérer. Ainsi, le jeûne hydrique …

Focus sur quelques déodorants naturels (et efficaces)

Bonjour à tou·te·s On va discutailler d’odeurs aujourd’hui et plus précisément de nos petites aisselles. Alors pour mettre les pieds dans le plat, je n’ai jamais aimé le déodorant ! jamais ! jamais ! Cela m’a valu une fois une remarque du genre « bah ce n’est pas hygiénique de ne pas mettre de déodorant ». J’ai bien rigolé ! Rapidement, …

Cosmétiques maison #1 : pourquoi les faire soi-même ?

Bonjour à tou·te·s Aujourd’hui on va discutailler de cosmétiques maison en répondant à  la question suivant ? Pourquoi faire ses propres cosmétiques ? Voilà environs dix ans que je suis intéressée par les cosmétiques maison, le naturel. J’ai toujours cherché à avoir une routine minimaliste avec de bons ingrédients et un bon rapport/qualité prix. Sachez …

Style de vie #1 : Vivre au naturel hors de chez soi

Bonjour à tou·te·s Aujourd’hui je vais aborder le thème de comment continuer à vivre au naturel quand on se déplace à l’étranger, notamment en avion et donc limité en kilos. J’ai dû récemment prendre l’avion pour un déplacement professionnel et s’est posée la question de mes produits cosmétiques et maquillage. J’étais limitée en poids et …

Les bonnes résolutions, mauvaise idée ?

Déjà bonne année, j’espère que vous avez passé de bonnes fêtes, que vous avez bien mangé, bien bu, bien profité de vos proches. Nous voici en 2019 et c’est l’heure des fameuses bonnes résolutions…

Les bonnes résolutions…

Comme chaque année nous sommes nombreu·x·ses à prendre tout un tas de résolutions comme si la nouvelle année était signe de nouvelle vie.

Les YouTubeu.r.se.s. et la (sur)consommation

Bonjour à tou.t.e.s ! Voilà un moment que nous n’avions pas partagé. En effet, depuis le mois de juin je suis trèsss occupée. Là je retrouve un répit. Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler d’un sujet qui à mon sens mérite qu’on s’y intéresse. Il s’agit de l’impact des réseaux sociaux, plus particulièrement de YouTube …