Voici mon tout nouveau projet ! je crée ma marque d’huile de CBD et cosmétiques. La gamme d’étoffera dans le temps.
Vidéo YouTube : Choisir son régime alimentaire
Pour faire suite à mon article sur le choix d’un régime alimentaire, j’ai décidé d’en faire une vidéo YouTube que vous trouverez ici même. Je vous mets également le lien de l’article. La vidéo YouTube et l’article se complètent. N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en avez pensé, à vous abonner …
Mes produits favoris AROMA-ZONE
Vous trouverez sur ma chaîne YouTube la vidéo sur mes différents produits favoris Aroma-Zone. Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à lire mon test sur l’acide hyaluronique Typology. N’hésitez pas à me dire quels sont vos favoris Aroma-Zone. A très bientôt !
5 jours de jeûne gras « Fat Fasting » : mon protocole
Voici le protocole que j’ai suivi lors de mon jeûne gras (ou fat fasting) de 5 jours. J’ai publié un premier protocole beaucoup plus strict que celui que je vais vous présenter. Pour lire mon premier protocole c’est par ici. Pour obtenir le mot de passe vous devez être abonné.e à ma newsletter et en …
Comment boire de l’eau tout au long de la journée
Je vous présente quelques astuces pour boire de l’eau correctement tout au long de la journée. Mais avant tout de chose, n’oubliez pas d’aller lire mes derniers articles relatifs à l’alcool en diète cétogène et les effets de l’alcool sur l’organisme. Il est important que vous buviez tout au long de la journée, et ce …
Surveillez vos électrolytes !
Que vous suiviez une diète cétogène ou pas, il est primordial que vous portiez une attention particulière à l’équilibre de vos électrolytes Précédemment, je vous ai présenté l’importance du magnésium dans votre bien-être accompagnée d’une recette d’huile de magnésium et d’une liste d’aliments riches en magnésium. Qu’est-ce que les électrolytes ? Définition Les principaux électrolytes
Mon protocole revisité de « fat fast »
Comme je vous l’ai indiqué sur Instagram, je vais suivre un jeûne un peu particulier histoire de rattraper les écarts que je fais pendant les vacances. A titre informatif, j’ai déjà écrit un article sur la gestion des écarts alimentaires que vous trouverez ici Je précise qu’il ne s’agit ni de jeûne hydrique, ni de …
L’alcool en diète cétogène
Après avoir vu et compris à peu près ce qu’il se passe dans notre métabolisme lorsque l’on ingère de l’alcool, il convient de s’intéresser maintenant de l’alcool dans le cas de la diète cétogène. Pour moi il y a trois problèmes majeurs avec la consommation d’alcool La déshydratation L’arrêt de la dégradation des graisses Le …
Les effets de l’alcool sur l’organisme
Pour beaucoup de personnes, l’alcool est un moment de partage avec ces proches (apéros, anniversaires, baptêmes etc.), sauf lorsque l’on décide de perdre du poids et plus précisément du gras l’affaire se complique. De plus les effets de l’alcool sur votre métabolisme sont désastreux. Avant tout chose ! N’hésitez pas à lire ma série complète …
L’importance du magnésium
Aujourd’hui je vais vous parler de l’importance du magnésium tant dans le cas d’une diète cétogène, que si vous êtes sportif.ve Dans un article précédent je vous ai parlé des électrolytes qui se composent du sodium, du potassium et du magnésium. ATTENTION : cet article est à but informatif. En cas de doute, demandez l’avis …
![[ARTICLE - POUDRE D'ALOE VERA]
Voici un article sur la poudre d'aloe vera d' @aromazone_officiel
LIEN EN BIO
n'hésitez pas à me dire si vous l'utilisez et de quelle manière !
Bonne lecture
#diy #recette #cosmétique #cosmetiquesmaison #cosmetiquesnaturels #aromazone #soinvisage #soinnaturel #cosmetique](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/189725032_211682410590270_1960220798818654669_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-3&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=QS6B5BwFFmoAX_6HffG&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=7f9f05b6292d31d2c355fce8f87c9b7c&oe=60D8B700)
![[🐝JOURNEE INTERNATIONALE DE L'ABEILLE]
Voila une très belle journée pour une être vivante merveilleuse : L'ABEILLE.
Beaucoup de personnes ont peur des abeilles, les chassent, les tuent alors qu'elles sont essentielles à l'écosystème de part la pollinisation.
Les abeilles sont menacées d'extinction avec les papillons. L'utilisation de pesticides, l'agriculture intensive, la monoculture, les changements climatiques etc contribuent à leur extinction.
Faites un geste pour elles que vous viviez dans une maison avec ou sans jardin ou dans un appartement. Laissez quelques fleurs sur vos balcons, évitez de passer la tondeuse trop souvent et laisser les fleurs dites sauvages sur une parcelle de votre jardin, favoriser le recours à la permaculture pour leur permettre de vivre, voire de survivre.
#beesday #beesdayout #abeille #abeilles #insectes #insecte #êtrevivant #nature #pollinisation #permaculture](https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/189951371_310060360698205_805480260427765865_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-3&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=4s5BWzLsJesAX8vlmFf&_nc_ht=scontent-cdg2-1.cdninstagram.com&oh=77829524b93341cf96fe6e80fe6f9226&oe=60DA3B9E)
![[DES FLEURS🌼]
Un mini champ de pâquerettes suffit à me mettre en joie !
C'est beau, c'est naturel ! Tout ça sans intervention humaine, juste la nature qui suit son cycle.
Elles laisseront la place à d'autres fleurs et plantes.
Vous aimez les fleurs ?
#paquerette #fleurs #nature #jardin #sanspesticides #plantes #photodujour #picoftheday](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/188729861_469968800957467_3604182625517339336_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-3&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=PdXT5vrFHGAAX870co7&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=9401933f49dae55e70beb6d449263d1a&oe=60D95683)
![[🎥 GEL D'ALOE VERA MAISON]
MA vidéo est en ligne !
Faire du gel d'aloe vera avec la poudre d'aloe vera @aromazone_officiel
Je vous montre comment faire du gel d'aloe vera simplement.
La recette est facile, rapide et économique
LIEN EN BIO
#aromazone #cosmetiquenaturelle #diy #gelaloevera #aloevera #recettemaison #videoyoutube #videooftheday #soinsnaturels #soinnaturel](https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/185549429_773718786618673_7890216474058425617_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-3&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=H3OSrjksME4AX8Jei-n&_nc_ht=scontent-cdg2-1.cdninstagram.com&oh=bc0d735005ffaae274ebd8b094539909&oe=60DA1DBD)