DIY : Huile de magnésium

Aujourd’hui on va parler d’huile de magnésium. Je ne viens pas vous vanter les mérites du magnésium ici car je l’ai déjà fait ici dans mon article sur l’importance du magnésium. J’ai également dressé une liste d’aliments riches en magnésium céto-compatibles que je prends. Le magnésium transcutané sert à prendre du magnésium par voie cutanée, …

Bilan général après 2 mois de diète cétogène

Voilà c’est fait : c’est mon bilan général après 2 mois de diète cétogène modérée à stricte. J’annonce la couleur maintenant j’ai perdu 5 kg. A cet égard, je sais que pour beaucoup de personnes cela est peu, voire ridicule. Mais considérant mes objectifs, je suis absolument ravie et fière de moi. En effet, mon but …

mes compléments alimentaires

Mes compléments alimentaires part #2

Voici la deuxième partie relative aux compléments alimentaires que je prends en dehors de ma pratique sportive. Si vous avez manqué la première partie c’est ici 😊 Je vous présente la liste complète et comme dans mon article précédent, je vais procéder au détail de chaque complément alimentaire : Electrolytes Myprotein B12 Myprotein Multivitaminés Myprotein Oméga 3 …

boites de compléments alimentaires myprotein : thermopure, cla, electrolytes

Mes compléments alimentaires part #1

Vous me l’avez demandé voici tous les compléments alimentaires que je prends. Pour en savoir plus sur mon régime alimentaire c’est ici Pour éviter de vous proposer un article trop long, je vais d’abord vous présenter tous les compléments alimentaires que je prends dans le cadre de mes activités physiques sportives. Les compléments alimentaires que …