Voici tous mes liens et codes de marrainage.
Je vous présente régulièrement des produits de chez Myprotein car j’aime beaucoup ce qu’ils font.
Le service client est top, très réactif. Ils sauront effectivement vous répondre rapidement sur leurs différents moyens de communication
Pour commencer votre visite du site c’est par ici MyProtein et n’oubliez pas de rentrer le code parrainage suivant lors de votre inscription : MPAMI
Igraal
Igraal est un site de cashback qui vous permet de récupérer un pourcentage sur le montant total HT de votre commande. Vous trouvez plusieurs marchands.
Inscrivez-vous en suivant ce lien: https://fr.igraal.com/?parrain=AG_555da435dc616
Beauté privée
Un bon d’achat de 5 € pour votre première commande.
Vous devez vous inscrire via le lien de marrainage, afin que votre relation de marrainage soit prise en compte http://bp.ht/xr0-h
Les moutons verts
code promo -10% : SANSTRACAS pour l’achat de perles de céramiques
![[BILAN GÉNÉRAL JEÛNE GRAS]⠀
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Voici mon bilan général de mon premier jeûne gras.⠀
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Le lien est en Bio.⠀
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N'hésitez pas à me dire si vous avez déjà testé, si vous connaissiez.⠀
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J'avais normalement prévu une vidéo IGTV, mais j'ai préféré la mettre sur YouTube pour une meilleure organisation.⠀
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Bon visionnage.⠀
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#fatfasting #fatfast #jeûnegras #dietecetogene #diètecétogène #dietelowcarb #togetherketo #regimealimentaire #photodujour #picoftheday #ketodiet #cetogene #cetogenefrance](https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/126780977_182857386776496_7660240554764085793_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=lZCFQdkHv2cAX-f2XuE&_nc_ht=scontent-cdg2-1.cdninstagram.com&oh=f65c219cd17818ba6d756c513bee686f&oe=5FECD443)
![[POULET ROUSSI - PLAT ANTILLAIS]
L'autre fois, nous sommes allé rendre visite à nos familles juste avant le confinement.
Ma mère, comme toujours, nous a accueilli avec des bonnes choses à manger : des queues de porc haricots rouge, du bon rhum arrangé, eett du poulet roussi.
Ca faisait longtemps que je n'en avais pas préparé.
J'ai tenté la recette avec de l'erythritol et c'était pas aussi facile à appréhender qu'avec du sucre classique, mais le résultat est topissime.
Adapter nos recettes préférés en version cétogène parfois ça fait plaisir.
Je n'avais plus de riz de konjac alors j'ai pris des nouilles c'était délicieux. J'ai sorti un bon piment antillais bien piquant, comme j'aime et voilà je suis refaite pour la semaine 😊😊😄.
Merci Maman pour tes bons plats 💞💞💞💞💕💕💕
@goyavia
@yenyenflorence
#cetogene #dietecetogene #togetherketo #platantillais #antillaise #martinique #madinina #recettesantillaises #lowcarb #sanssucre #carnivorediet](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/125831962_302697097455915_88504676400571987_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=ynOv-r_m9YoAX_-vOjU&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=a7c551a1bd07d03a57ff0ec4419de02e&oe=5FEB4917)
![[ PROCHE DE LA NATURE - RYTHME CIRCADIEN ]
J'ADORE marcher pieds nus dans l'herbe fraîche.
C'est doux, c'est frais. Aucune pantoufle ne peut remplacer cette sensation si agréable.
Même marcher dans la terre mouillée et humide. Les sensations sont vraiment particulières.
Dites moi si vous avez l'habitude de marcher pieds nus dans l'herbe, et de façon générale aussi.
Belle journée
#nature #marcher #serenity #seressourcer #sérénité #circadianrhythm #rythmecircadien #lanature #bienetre #formeetsante #zen #zenitude #calme #tranquility](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/125316023_411012406599437_4876655134949341170_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=_2Y3_4EXLL8AX_t71Nl&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=2908efd4d5730786df281f4cf10e0eef&oe=5FEC48B5)
![[NOUVEL ARTICLE - PROTOCOLE JEÛNE GRAS]
Voici le protocole que j'ai suivi lors de mes 5 jours de jeûne gras.
L'article est protégé par un mot de passe. Pour y accéder vous devez être inscrit.e à ma Newsletter.
Le lien de l'article est en bio
#cetogene #fatfast #jeûnegras #fatfasting #fasting #jeuneintermittent #jeûneintermittent #dietecetogene #formeetsante](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/124456327_392513091934356_6474493318553709192_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=x7GgOukVEawAX-CPHSp&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=73e28ebd30fdf4b523ed5331cdcbc01c&oe=5FEB30A3)
![[JEÛNE GRAS - JOUR 5]
GLYCÉMIE À JEÛN : 4,5mmol/L
Dernier jour de jeûne.
Je démarre ma journée avec d'huile de coco et un décaféiné nature car je n'ai plus de mct.
Je me sens un peu fébrile, mais ça va.
Puis je décide me préparer une omelette avec : 2 œufs, un peu de pousses d'épinards, du chorizo, de la graisse de canard, du canard et de l'huile de coco désodorisée.
Dans l'après midi je fais mon sport. Mes performances sont plutôt bonnes. je prends comme goûter de l'huile de coco.
Dans la soirée, on se fait apero koh lanta avec du boudin blanc, du saucisson, du fromage et du beurre. En boisson de l'eau pétillante. Pour mon dessert 2 carrés de chocolat noir 95% avec du beurre.
Ce fut une expérience intéressante. Vous voyez mes taux de glycémie. Elle se lisse doucement mais sûrement. Je suis satisfaite. Je compte continuer sur ce chemin mais de façon moins stricte.
Un bilan général arrive bientôt 😊😊
#cetogenefrance #cetogene #dietecetogene #diètecétogène #dietelowcarb #togetherketo #regimealimentaire #fatfasting #fatfast #fatbomb #jeuneintermittent](https://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/123762589_189977199262862_7066140836525651305_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=VLKKi9kOHKoAX8AK7NC&_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&oh=3a9fc4632bccee084fd45ef4248730c3&oe=5FEB286D)