Santé – bien-être – diète cétogène

Bien le bonjour !

Mes passions ?

Je suis passionnée de nutrition, d’alimentation et de sport. Plus généralement tout ce qui tend à me rendre à en bonne santé. Je compte vous partager mon régime alimentaire, mes séances de sport et autre.

La diète cétogène

Je suis une diète cétogène depuis juillet 2018 avec des adaptations allant d’une diète cétogène modérée à stricte, voire low-carb. 

Très peu le sait, mais je suis passionnée par cette diète. Elle regorge de bienfaits sur l’organisme qui méritent d’être connus de tou.te.s

La cuisine

je ne suis ni végétalienne, ni végétarienne. Je préfère la cuisine salée car je ne supporte pas la rigueur qu’impose la pâtisserie. Mes origines me poussent à faire une cuisine épicée, colorée à outrance (cela ne plaît pas toujours, je le conçois mais ce sont mes proches qui en profitent en grande partie et ils semblent apprécier).

Le bien-être et naturel

Je suis en quête de consommer sainement et responsable et je souhaite partager avec vous mon évolution à cet égard.

Je propose de temps à autres quelques tests de produits.

Par ailleurs, j’aime tout ce qui touche à la psychologie, la réflexion, les débats, nos relations avec autrui.

A très vite 🙂

https://www.instagram.com/la_vie_sans_tracas/


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