Régime alimentaire #3 : Comment gérer les écarts alimentaires ?

Bonjour à tou·te·s ! On se retrouve pour 3ème volet du régime alimentaire et on va aborder aujourd’hui le sujet délicat de L’ECART ALIMENTAIRE !!!! Si vous n’avez pas encore lu les deux précédents volets sur pourquoi et comment choisir un régime alimentaire c’est par ici et par là. L’écart alimentaire est un sujet qui fâche pour […]

Régime alimentaire #2 : Comment le choisir ?

Le choix d’un régime alimentaire ne doit pas se faire à la hâte. Comme je l’indiquais dans mon article précédent (le régime alimentaire #1 : Pourquoi en choisir un ?), il est primordial, après avoir déterminé les raisons pour lesquelles on souhaite suivre un régime alimentaire spécifique, de se renseigner, de se documenter, de lire, d’apprendre.

La très grande erreur lorsque l’on se lance dans un régime alimentaire c’est d’y aller sans déterminer si celui-ci est adapté à notre personne. Et les échecs viennent très souvent de là. Vous allez choisir un régime, le suivre pendre 1, 2, 3 semaines, puis pour X raisons vous allez faire ce qu’on appelle « un écart » et c’est l’abandon l’échec total.

Régime alimentaire #1 : Pourquoi en suivre un ?

Bonjour à tou·te·s Aujourd’hui on entame le premier article de la série sur le régime alimentaire. Des articles sur ce thème vous en trouvez à la pelleter sur la toile, mais je tiens à apporter mon avis, mes conseils sur la question (modestement). Pourquoi aborder ce thème si répandu ? J’ai récemment fait quelques changements dans […]

Ma routine pour avoir une belle peau !

Dans cet article, je vais vous présenter ma routine pour avoir une belle peau. Évidemment, ce sont des astuces qui fonctionnent pour moi et je n’ai pas la prétention de dire qu’il s’agit de vérités absolues. Prenez-vous ce que vous voulez et partagez avec moi vos astuces 🙂 Bien démarrer la journée D’abord, je démarre […]

La contraception et moi

pprenons à nous connaître…

Non, non il ne s’agit pas d’une petite annonce pour un site de rencontre.

Aujourd’hui, je vais vous parler de contraception et plus précisément de mon expérience, mon rapport avec celle-ci.

Sachez que j’ai toujours eu un véritable problème avec les méthodes contraceptives qui impliquent une modification de ma physiologie et de celles devant se porter en permanence à l’intérieur de mon corps.

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